Menstruar en sociedad | Episodio 1: Presentación y placer, cuerpo y ciclo menstrual, con Elma Roura

Con este episodio estrenamos este nuevo podcast, donde contamos la historia de cómo surgió el proyecto y con qué objetivos y, sobre todo, entrevistamos a Elma Roura.

Elma es una reconocida profesora de tantra y de meditación especializada en placer y relaciones interpersonales. Con ella debatimos sobre cómo relacionarnos con el ciclo menstrual desde el placer, fluyendo con nuestro cuerpo. Además, Elma nos cuenta cómo relacionarnos con cada fase del ciclo y cómo vivir más armoniosamente de acuerdo con nuestro cuerpo.

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Puedes saber más sobre Elma en su web y en sus redes.

Definición general de menstruación:

La menstruación es el desprendimiento cíclico y ordenado del revestimiento interno del útero (endometrio) que se produce a través de la vagina. Este proceso ocurre como resultado de las interacciones hormonales producidas por el hipotálamo, la hipófisis y los ovarios, y se desencadena por la disminución de los niveles de progesterona en ausencia de embarazo.